Голос — палитра звучания жизни
Раскрой свой голос в гармонии с жизнью
Продолжительность: 7 занятий в записи по ~1 ч + 1 занятие онлайн (1,5—2 ч.)
Стоимость: 6700 р.
Ведущие: Марина Грашина, Анастасия Елисеева
Погрузитесь в мир звука и эмоций!
Узнайте скрытые возможности своего голоса, и научитесь использовать его как инструмент для самовыражения и саморазвития.
Хотите узнать, как улучшить свое состояние (психологическое, энергетическое и даже физическое) без специальных техник, посвящений и ритуалов — с помощью инструмента, данного вам от рождения?
Хотите узнать себя заново, принять и полюбить себя, избавиться от блоков, зажимов, тревог и страхов?
Хотите научиться взаимодействовать с людьми на невербальном уровне и открыть для себя эмоциональные и выразительные возможности человеческого голоса?
Спешите присоединиться!
Голос — это уникальное отражение человеческой личности. Первый крик младенца — это наше первое проявление себя в мир, первое выражение нашей витальности, жизненной силы.
И почти сразу же все это нам запрещают.
«Не кричи, не визжи, не дразнись. Веди себя прилично. Не мешай другим людям. Что о тебе подумают» — и так далее, все детство. В лучшем случае мы вырастаем, не зная и не понимая возможностей собственного голоса — ведь нам негде было тренироваться и пробовать их. В худшем — мы начинаем считать свой голос чем-то плохим, стыдным, неприличным. А вместе с ним и самих себя. Ведь человек и его голос на подсознательном уровне воспринимаются нами как неразрывное целое.
Мы поможем это исправить!
В основе занятий — уникальный «Фонопедический метод развития голоса», разработанный на строгих научных основах и проверенный практикой.
Вот уже свыше 30 лет он дарит голоса людям по всей России — на всех уровнях применения, от детских садов до оперных театров.
Программа курса
Занятие 1
Полная запись тренинга ТОГА в исполнении директора лаборатории «Будь» Марины Грашиной
+
запись артикуляционной разминки.
Позволяет самостоятельно разобрать и освоить движения и звуки, из которых состоит тренинг, в удобном для вас темпе.
Изучаем и пробуем цикл упражнений для раскрытия естественного природного звучания.
Занятия 2—7
Каждую субботу и вторник высылаем вам по одному занятию в формате видеозаписи.
Записи (3 занятия — онлайн-формат, 3 занятия — работа с живой очной группой) позволяют самостоятельно работать по циклу упражнений в удобное для вас время, при этом ощущая себя частью группы и находясь в общем психоакустическом поле. Каждая запись уникальна. Комментарии преподавателей, адресованные участникам групп, позволяют сосредоточить внимание на отдельных нюансах выполнения упражнений, и помочь выполнять их с максимальным результатом.
В процессе занятий вы укрепляете свой голос, учитесь управлять им, раскрываете его выразительность и свободу звучания.
Занятие 8
Заключительное занятие в формате онлайн.
Проводим цикл упражнений и выдаем обратную связь каждому участнику. Помогаем извлечь максимум пользы из дальнейших самостоятельных занятий по записям (доступ остается у вас навсегда).
Применяем наш обновленный голос для звучания образов, эмоций и состояний. Опробуем технику трансформации состояний при помощи голоса, и перевода их в более благоприятное для вас русло.
Онлайн-занятие проводится по мере набора группы (не позднее чем через месяц после прохождения вами занятий в записи).
Раскройте магию своего истинного голоса!
Войдите в мир звука и эмоций
- Узнайте много нового о своем голосе и его здоровье
- Разучите упражнения для разогрева и расслабления голосового аппарата, а так же техники дыхания
- Разнообразьте палитру своего звучания
Улучшите выразительность голоса
- Адаптируйте голос под различные настроения и эмоциональные состояния
- Создайте яркие звуковые образы
- С помощью голоса научитесь передавать чувства, выражать эмоции и даже писать звуковые картины
- Освойте упражнения для развития эмоциональной выразительности
- Примените техники освобождения от подавленных эмоций через голосовые сигналы
Научитесь использовать голос как инструмент для решения проблем
- Научитесь использовать голосовые сигналы для отдыха и перезагрузки голоса и психики.
- Освойте техники снятия зажимов с любой части тела.
- Примените практику прозвучивания жизненных ситуаций (кризисы, тревоги, сомнения) и разрешения их в позитивную для вас сторону
Записаться
Продолжительность: 7 занятий в записи по ~1 ч + 1 занятие онлайн (1,5—2 ч.)
Стоимость: 6700 р.
Ведущие: Марина Грашина, Анастасия Елисеева
Записаться и оплатить
Задайте нам любой вопрос о курсе
Запишитесь сейчас
Задайте нам любой вопрос о курсе